Логотип сайта

Филе минтая в духовке диетическое. Кулинария. Рецепты. Понятно о вкусном.

Смотреть онлайн

Скачать видео бесплатно

Описание

Опубликовано: 2018-12-28

Продолжительность: 00:03:44

Доброго времени суток дорогие друзья приветствую вас на канале понятно вкусным для тех кто заботится не только вкусе но и о калорийности каждого блюда хотим предложить вам на заметку очень хороший вариант как приготовить филе минтая в духовке диетическое запеченными овощами что нам для этого понадобиться филе минтая две-три штуки любые овощи по вкусу 500.

Грамм специи также на ваше усмотрение соль и оливковое масло первым делом режим порционными кусками филе минтая и добавляем немного оливкового масла присаливаем и добавляем специи по вкусу мы выбрали вариант с паприкой натираем порционные кусочки и оставляем мариноваться где-то на полчаса а тем временем произвольно нарезаем.

Овощи вершина лука затем морковь веришь помидор и немного зелени затем подсаливаем овощи можно опять же добавить специи по вкусу измельченный чеснок и все хорошо перемешиваем следующим этапом перекладываем овощи в форму для выпекания предварительно смазав ее оливковым маслом и отправляем.

В разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут пока еще не подрумянятся затем поверх овощей выкладываем кусочки рыбы и отправляем обратно в духовку до готовности вот такая красота получается в результате очень классное блюдо ярко и полезное и вкусное желаем вам приятного аппетита подписывайтесь на наш канал и оставляйте комментарии до скорых встреч .

Минтай запеченный в фольге Диетическое блюдо 2:54

Минтай запеченный в фольге Диетическое блюдо

30 IDE TERBAIK UNTUK DAPUR ANDA 7:45

30 IDE TERBAIK UNTUK DAPUR ANDA

Bell Pepper Omelet / Cooking Duck Egg in Bell Pepper 10:16

Bell Pepper Omelet / Cooking Duck Egg in Bell Pepp

Секреты идеальной яичницы от Дениса Лещенко или что не надо путать с божьим даром. 6:38

Секреты идеальной яичницы от Дениса Лещенко или чт

как почистить селедку быстро и без костей. 9:04

как почистить селедку быстро и без костей.

Как рожает кошка. Смотреть видео роды кошки. 11:41

Как рожает кошка. Смотреть видео роды кошки.

Thailand Street Food - The BIGGEST RAINBOW LOBSTER Cooked with Butter & Cheese 15:05

Thailand Street Food - The BIGGEST RAINBOW LOBSTER

22 КРУТЫЕ САМОДЕЛКИ ИЗ ЦЕМЕНТА И ГЛИНЫ 15:38

22 КРУТЫЕ САМОДЕЛКИ ИЗ ЦЕМЕНТА И ГЛИНЫ

Yummy cooking Tong Yam shrimp recipe - Cooking skill 10:08

Yummy cooking Tong Yam shrimp recipe - Cooking ski

ЧЕБУРЕКИ - сочные, настоящие, крымские, узбекские! Самые вкусные! 34:28

ЧЕБУРЕКИ - сочные, настоящие, крымские, узбекские!

Как Быстро Почистить Селёдку за Несколько Минут! Филе из Селёдки. 4:15

Как Быстро Почистить Селёдку за Несколько Минут! Ф

Chinese Street Food Liuhe Tourist Night Market 17:37

Chinese Street Food Liuhe Tourist Night Market

Поделиться